مهمترین تئوریها ونظریه های علم هیپنوتیزم

هیپنوتیزم که زمانی در زمره امور غیبی واسرار آمیز به حساب می آمد، اینک در قلمرو بررسی های علمی و دقیق قرار دارد. چنانکه تعریفها و توجیهات مختلفی در این زمینه وجود داردکه به برخی از آنها اشاره می کنیم.

هیچیک از حالات هوشیاری دگرگون، به اندازه هیپنوتیزم بحث برانگیز نبوده است . 

در یک نگاه کلی، هیپنوتیزم را می توان حالت پاسخدهی شدیدی دانست که هیپنوتیزم کننده در یک شخص ایجاد می کند . هیپنوتیزم که زمانی در زمره امور غیبی واسرار آمیز به حساب می آمد، اینک در قلمرو بررسی های علمی و دقیق قرار دارد.البته هنوز مثل سایر حوزه های پژوهشهای روانشناختی در این زمینه نیز مجهولاتی وجود دارد. چنانکه تعریفها و توجیهات مختلفی در این زمینه وجود داردکه به برخی از آنها اشاره می کنیم: 
 

چاکرا چیست؟

یکی از دوستان پرسیده بود که اصلا چاکرا یعنی چی؟

اما چاکراها چی هستن؟ ما همون طور که دهان داریم برای غذا خوردن و مقعد داریم برای خروج غذا، در کالبدهای دیگه مون هم مراکز و بخش هایی رو داریم برای ورود و خروج، گردش و عبور انرژی در بدن که بهش چاکرا میگیم. در واقع انرژی پرانا از طریق چاکراهای مختلفی که در بدن هست میتونه وارد یا خارج بشه. به مسیر انتقال انرژی در بدن هم نادی گفته میشه که فعلا مهم نیست و تو بحث کندالینی راجبش بحث میشه. برای ذخیره انرژی هم بخش های دیگه ای رو تو بدن داریم.

تو بدن تعداد زیادی چاکرا هست. حتی در دست و پا. ولی ۷ تا از اون مهم تر و بزرگتر از بقیه هستن و بیشترشون روی ستون فقرات واقع شدن. به جز چاکرای اول و هفتم، هر کدوم از اون چاکراها دارای قرینه هم هستن که در جلوی بدن هست.

چاکراها با بدن فیزیکی ما رابطه زیادی دارن و هر کدومشون ممکنه روی عصبهای مختلف و غدد درونی تاثیر گذار باشن و از طریق اونها روی سلامت و شادابی و روحیات ما اثرگذار باشن. اگر چاکراها دچار گرفتگی انرژی باشن و انرژی پرانا یا کندالینی و …
 

به راحتی هیپنوتیزم کنید

آموزش گام به گام هیپنوتیزم

گام اول در یادگیری هیپنوتیزم:

کسی که دنبال فراگیری دگر هیپنوتیزم است نیاز به چند شرط لازم(نه کافی) دارد:

۱- اعتماد به نفس خوبی داشته باشد

۲- احساس جراتمندی را در خودش رشد دهد

۳- تمرین و ممارست داشته باشد

۴- از اثر گذاری خوبی روی دیگران برخوردار باشد.

۵-همیشه نسبت به خود و اطرافیان نگاه مثبت داشته باشد وسعی کند خودش و دیگران راهمیشه دوست داشته باشد

۶- از احساس شکست نترسد. چون شکستها پله هایی برای ترقی هستند.

گام دوم در هیپنوتیزم:

تلقین به عنوان قدم دوم و مولفه اصلی در هیپنوتیزم تاثیر چشمگیری دارد

آموزش ریلکسیشن برای هیپنوتیزم

روش های ریلکس شدن برای هیپنوتیزم یکی از قدم های مهم برای هیپنوتیزم شدن این هست که ابتدا بتونیم به ریلکس کامل عضلانی برسیم تا ذهن ما هم متعاقبا به سکون و آرامش برسه. روشهای مختلفی برای ریلکس کردن جهت هیپنوتیزم شدن هست که شما میتونید بر اساس سلیقه و استعدادتون یکی رو انتخاب کنید.

اصول همه اونها یکی هست و هدف وانهادگی عضلات و ریلکس شدن اونها از همه تنشها و گرفتگی هاست. در واقع قراره به حالتی وارد بشید که هیچ انقضباضی رو در عضلاتتون حس نکنید و به راحتی به خلسه و حالت هیپنوتیزم برید.

تمرین ریلکسیشن نوع اول:در این تمرین شما به تک تک عضلات بدن از بالا به پایین به طور جداگانه فکر میکنید و برای لحظاتی از اونها آگاه میشید. با آگاه شدن شما از اونها تنشها ازشون دور میشه و شما تلاشتون رو میکنید تا به ریلکسی کامل برسند. این کار باید برای کل بدن انجام بشه و به تک تک عضلاتش توجه بشه.