آموزش خود هیپنوتیزم

قبل از آنکه به توضیح و تشریح جزئیات مربوط به خود هیپنوز بپردازیم به عنوان شرایط مقدماتی، باید بدانیم که عمل خودهیپنوتیزم، اولاٌ باید در یک محیط کاملاٌ ساکت و آرام و حتی الامکان نیمه تاریک انجام گردد تا زمینه بیشتری برای حالت تمرکز ذهن که رکن اساسی حالت هیپنوز است، فراهم شود . ثانیا” برای انجام آن، شخص باید نیمه گرسنه باشد و بایستی کاملاٌ مراقب باشد که به هیچ وجه با معده پر ، تمرین خود هیپنوز نکند . 

گام اول در یادگیری هیپنوتیزم

 کسی که دنبال فراگیری دگر هیپنوتیزم است نیاز به چند شرط لازم(نه کافی) دارد 

1- اعتماد به نفس خوبی داشته باشد 

2- احساس جراتمندی را در خودش رشد دهد 

3- تمرین و ممارست داشته باشد  

4- از اثر گذاری خوبی روی دیگران برخوردار باشد.  

5-همیشه نسبت به خود و اطرافیان نگاه مثبت داشته باشد وسعی کند خودش و دیگران را همیشه دوست داشته باشد 

6- از احساس شکست نترسد. چون شکستها پله هایی برای ترقی هستند.  

چه کسانی قادر به انجام هیپنوتیزم هستند؟ (با نگاهی اجمالی بر هیپنوتیزم)

بسیاری از افراد فکر می کنند که علم هیپنوتیزم یک علم خاص است که فقط افراد خاصی می توانند آن را یاد گرفته و اجرا کنند. آنها تصور می کنند برای انجام هیپنوتیزم باید قدرت مرموز و خاصی داشت و هیپنوتیزم را کلا یک علم خارق العاده می دانند که از عهده ی هر کسی بر نمی آید. اما واقعیت چیست؟ آیا شما هم می توانید هیپنوتیزم را فرا بگیرید و انجام دهید؟ با ما همراه باشید.

سوالات متداول درباره هیپنوتیزم و پاسخ به آنها

۱) آیا هیپنوتیزم فقط تلقین است؟ آیا نیرویی در القاء خلسه دخیل نیست؟ در حالی که براحتی می توان وجود نیرو را احساس کرد.

تحقیقات نشان داده است که هیپنوتیزم فقط با تلقینات مناسب ایجاد شده و هیچ ارتباطی با هیچ نیرویی ندارد. هیچ چیزی جز تلقین در هیپنوتیزم نقش ندارد، البته تلقین هم کم اثر نیست، بخصوص وقتی دانش ما از قواعد تلقین و پیچیدگی های روان را هم در نظر گیریم، بحث وجود نیرو یا آن طور که بیشتر رایج است نیروی مغناطیس حیوانی، منیطیسم یا هر نیروی دیگری بحثی تاریخی است و به زمانی برمی‌گردد که مغناطیس تازه در فیزیک کشف شده بود و برای بسیاری از جمله مسمر و ساموئل هانمان پدر هومیوپاتی جالب بود. در آن روزگار هر کشف تازه ای بخصوص در فیزیک برای توصیف و تبیین سایر پدیده ها از جمله طب وروانشناسی استفاده می شد.

نگاهی اجمالی به نظریات هیپنوتیزم

نظریات هیپنوتیزم به صورت علمی و عملی از حدود دو قرن اخیر کشف گردیده است، نظریات متفاوتی از ماهیت هیپنوتیزم و نحوه پیدایش آن به توسط متخصصین ارائه شده که در زیر عمده‌ترین آنها بررسی می‌شود.