به راحتی هیپنوتیزم کنید

آموزش گام به گام هیپنوتیزم

گام اول در یادگیری هیپنوتیزم:

کسی که دنبال فراگیری دگر هیپنوتیزم است نیاز به چند شرط لازم(نه کافی) دارد:

۱- اعتماد به نفس خوبی داشته باشد

۲- احساس جراتمندی را در خودش رشد دهد

۳- تمرین و ممارست داشته باشد

۴- از اثر گذاری خوبی روی دیگران برخوردار باشد.

۵-همیشه نسبت به خود و اطرافیان نگاه مثبت داشته باشد وسعی کند خودش و دیگران راهمیشه دوست داشته باشد

۶- از احساس شکست نترسد. چون شکستها پله هایی برای ترقی هستند.

گام دوم در هیپنوتیزم:

تلقین به عنوان قدم دوم و مولفه اصلی در هیپنوتیزم تاثیر چشمگیری دارد

آموزش ریلکسیشن برای هیپنوتیزم

روش های ریلکس شدن برای هیپنوتیزم یکی از قدم های مهم برای هیپنوتیزم شدن این هست که ابتدا بتونیم به ریلکس کامل عضلانی برسیم تا ذهن ما هم متعاقبا به سکون و آرامش برسه. روشهای مختلفی برای ریلکس کردن جهت هیپنوتیزم شدن هست که شما میتونید بر اساس سلیقه و استعدادتون یکی رو انتخاب کنید.

اصول همه اونها یکی هست و هدف وانهادگی عضلات و ریلکس شدن اونها از همه تنشها و گرفتگی هاست. در واقع قراره به حالتی وارد بشید که هیچ انقضباضی رو در عضلاتتون حس نکنید و به راحتی به خلسه و حالت هیپنوتیزم برید.

تمرین ریلکسیشن نوع اول:در این تمرین شما به تک تک عضلات بدن از بالا به پایین به طور جداگانه فکر میکنید و برای لحظاتی از اونها آگاه میشید. با آگاه شدن شما از اونها تنشها ازشون دور میشه و شما تلاشتون رو میکنید تا به ریلکسی کامل برسند. این کار باید برای کل بدن انجام بشه و به تک تک عضلاتش توجه بشه.

خلسه هیپنوتیک چه ویژگی هایی دارد؟

خلسه هیپنوتیک چه ویژگی هایی دارد؟ حالت خلسه چیست؟

وقتی شما هیپنوتیزم شده و وارد خلسه می شوید چه ویژگی های حسی، ذهنی، فیزیولوژیکی و حرکتی ای دارید؟

وقوع برخی از حالات زیر در هنگام هیپنوتیزم شدن و ورود به حالت خلسه بسیار رایج می باشد:

– 

خود هیپنوتیزم | آموزش خود هیپنوتیزم | تمرین عملی خودهیپنوتیزم

خود هیپنوتیزم | آموزش خود هیپنوتیزم | تمرین عملی خودهیپنوتیزم

شاید در فیلمها دیده باشید که موجودی شرور با چشمان خود بقیه را هیپنوتیزم و ذهن آنها را کنترل کرده و کارهایی که انتظار می رود در حالت عادی انجام ندهند را انجام می دهند.
یا در هیپنوتیزم های نمایشی مشاهده کرده باشید که هیپنوتیزم کننده با قدرت عجیب خود کاری می کند که ده ها نفر همزمان به حرف های او عمل کنند. ولی همواره باید دقت کنید که هیپنوتیزم الزاما چنین پدیده عجیب و گاهی همراه با اغراق نیست و حتی میتوان از آن برای امور درمانی استفاده کرد.
 

هیپنوتیزم با چشمان باز | هیپنوتیزم سریع (مطلب ویژه)

هیپنوتیزم با چشمان باز | هیپنوتیزم سریع (مطلب ویژه)

آیا می توان با چشمان باز هم  هیپنوتیزم شد و مراحل عادی ورود به خلسه را طی نکرد؟

پاسخ مثبت است و در این باره در کتاب هیپنوتیزم سریع با چشمان باز که توسط آقای “فربس رابینز بلیر” به تحریر در آمده است توضیحات کاملی نوشته شده است و ما در این پست به طور خلاصه چکیده ای از آن را برای شما بازگو می کنیم.